كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

بابا غنوج

0 288

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

[mhc_section admin_label=”قسم” fullwidth=”on” specialty=”off” transparent_background=”off” gradient_background=”off” background_color=”#8300e9″ gradient_style=”horizontal” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” video_pause=”off” allow_advanced_padding=”off” remove_padding=”off” force_fullwidth=”off” column_paddings=”padding-0pct” column_match_heights=”off” separator_top=”off” separator_bottom=”off”][mhc_fullwidth_post_header admin_label=”عنوان المقالة” title=”on” meta=”on” avatar=”on” author=”on” date=”on” categories=”on” comments=”on” views=”on” show_ratings=”on” text_orientation=”right” text_color=”dark” featured_image=”on” featured_placement=”background” parallax=”on” parallax_method=”off” animation=”scrollout” custom_paddings=”10″ size=”26px” title_bold=”on” text_shadow=”on” text_background=”off” text_bg_color=”#ffffff” overlay=”on” show_excerpt=”off” show_share=”on”]

[/mhc_fullwidth_post_header][/mhc_section][mhc_section admin_label=”قسم” fullwidth=”off” specialty=”on” transparent_background=”off” gradient_background=”off” background_color=”#ffffff” gradient_style=”horizontal” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” video_pause=”off” allow_advanced_padding=”off” remove_padding=”off” force_fullwidth=”off” column_paddings=”padding-0pct” column_match_heights=”off” separator_top=”off” separator_bottom=”off”][mhc_column type=”3_4″ specialty_columns=”3″][mhc_row_inner admin_label=”صف”][mhc_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_text admin_label=”نص” background_layout=”light” text_orientation=”right”]

أجمل ما في الكيتو كثرة الأصناف المسموحة فتستطيع التنوّع لا وبل أن تعتمده نمط حياة.
وصفة اليوم الكثير يحبَها: “بابا غنوج” والباذنجان من الخضروات قليلة الكربهدرايت كثيرة الوصفات

[/mhc_text][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف”][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_tabs admin_label=”تبويب” background_layout=”light” show_border=”on”] [mhc_tab title=”المكونات”]

3 باذنجان
2 فص ثوم
1 عصير حبة حامض
2 ملعقة كبيرة خل أبيض
2 ملعقة كبيرة طحينية مناسبة للكيتو
ملح
فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة زيت سمسم (ممكن الاستغناء عنها)
زيت زيتون وأنا أضيف زيت حاّرسأضع لكم طريقة تحضيره لاحقًا
رشة بابريكا للتزيين.

[/mhc_tab] [/mhc_tabs][/mhc_column_inner][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_image admin_label=”صورة” src=”https://ketoarab.com/wp-content/uploads/20190123_122053.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” animation=”left” hoverfx=”none” sticky=”off” image_mask=”off” border_radius=”0″ align=”right” force_center_on_mobile=”on”]

[/mhc_image][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف”][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_image admin_label=”صورة” src=”https://ketoarab.com/wp-content/uploads/20190123_122044.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” animation=”right” hoverfx=”none” sticky=”off” image_mask=”off” border_radius=”0″ align=”right” force_center_on_mobile=”on”]

[/mhc_image][/mhc_column_inner][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف”][mhc_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_text admin_label=”نص” background_layout=”light” text_orientation=”right”]

طريقة التحضير:
نشوي الباذنجان بطريقتنا المعتمدة طريقتي: أشق شقوقّا طولية في الباذنجان وأرشه بزيت زيتون أغطيه وأدخله الفرن ليستوي يأخذ وقتا حسب حجم حبّات الباذنجان.
بعد إخراج الباذنجان من الفرن ندعه مغطى ليبرد قليلًا، نقشره ونضعه في المطحنة الكهربائية، نهرس أو ندق الثوم ناعمًا ونضيف كل المكوّنات ونخلط نضيف زيت الزيتون لنحصل على القوام المطلوب.
بعد تفريغه بالطبق المناسب زيّن بالبابريكا وقطع الفلفل.
وصحتين وهنا.

[/mhc_text][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف” gradient_background=”off” gradient_style=”horizontal” remove_padding=”off”][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_image admin_label=”صورة” src=”https://ketoarab.com/wp-content/uploads/1548416748805.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” animation=”top” hoverfx=”none” sticky=”off” image_mask=”off” border_radius=”0″ align=”right” force_center_on_mobile=”on”]

[/mhc_image][/mhc_column_inner][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف” shared_module=”9672″ gradient_background=”off” gradient_style=”horizontal” remove_padding=”off”][mhc_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_blurb shared_parent=”9672″ admin_label=”مقتطف نصي” url_new_window=”off” use_icon=”on” font_list=”mhicons” font_mhicons=”%%29%%” icon_color=”#0c71c3″ use_circle=”off” use_circle_bg=”off” circle_color=”#f49600″ use_circle_border=”off” circle_border_color=”#f49600″ icon_placement=”top” animation=”right” background_layout=”light” text_orientation=”right” use_background=”off” background_color=”#f5f5f5″ wrap_inside_link=”off” hoverfx=”none” use_icon_size=”off” icon_size=”50″ circle_radius=”100″]

إذا أعجبتك الوصفة شاركيها مع صديقاتك

[/mhc_blurb][mhc_display_social_media_share shared_parent=”9672″ admin_label=”أزرار المشاركة” share_content=”on” type=”title” style=”border” use_color=”off” color=”#f49600″ share_color=”#f49600″ twitter=”on” facebook=”on” google=”on” pinterest=”off” linkedin=”off” gmail=”off” buffer=”off” printfriendly=”off” yahoomail=”off” whatsapp=”off” telegram=”off” icons_alignment=”right” column=”three” show_share_mobile=”on”]
[/mhc_display_social_media_share][mhc_divider shared_parent=”9672″ admin_label=”فاصل” show_divider=”on” color=”#0c71c3″ borderw=”1″ custom_orientation=”right” height=”15″ divider_style=”solid” keep_visible=”off” custom_radius=”on”]
[/mhc_divider][mhc_blurb shared_parent=”9672″ admin_label=”مقتطف نصي” url_new_window=”off” use_icon=”off” font_list=”mhicons” icon_color=”#f49600″ use_circle=”off” use_circle_bg=”off” circle_color=”#f49600″ use_circle_border=”off” circle_border_color=”#f49600″ icon_placement=”top” animation=”right” background_layout=”light” text_orientation=”right” use_background=”off” background_color=”#f5f5f5″ wrap_inside_link=”off” hoverfx=”none” use_icon_size=”off” icon_size=”50″ circle_radius=”100″]

يمكنك المتابعة على منصات التواصل الإجتماعي

[/mhc_blurb][mhc_social_media_follow shared_parent=”9672″ admin_label=”أيقونات التواصل” link_shape=”bordered_rounded” icons_size=”large” background_layout=”light” icons_alignment=”center” url_new_window=”off”] [mhc_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/ketoarab” skype_action=”call” bg_color=”#3b5998″ follow_button=”on” follow_text=”صفحتنا على الفيس بوك”] Facebook [/mhc_social_media_follow_network][mhc_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/arabiketo/” skype_action=”call” bg_color=”#e1306c” follow_button=”on” follow_text=”وصفاتي على انستغرام”] Instagram [/mhc_social_media_follow_network][mhc_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https://www.youtube.com/user/forminds” skype_action=”call” bg_color=”#a82400″ follow_button=”on” follow_text=”القناة الداعمة على اليوتيوب”] Youtube [/mhc_social_media_follow_network] [/mhc_social_media_follow][mhc_divider shared_parent=”9672″ admin_label=”فاصل” show_divider=”on” color=”#0c71c3″ borderw=”1″ custom_orientation=”right” height=”15″ divider_style=”solid” keep_visible=”off” custom_radius=”on”] [/mhc_divider][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف” shared_module=”9673″ gradient_background=”off” gradient_style=”horizontal” remove_padding=”off”][mhc_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_writer shared_parent=”9673″ admin_label=”كاتب” user_post=”on” users_list=”none” size=”xl” user_avatar=”on” user_url=”on” user_social=”on” user_blurb=”on” animation=”off” background_layout=”light”]

[/mhc_writer][mhc_divider shared_parent=”9673″ admin_label=”فاصل” show_divider=”on” color=”#0c71c3″ borderw=”1″ custom_orientation=”right” height=”15″ divider_style=”solid” keep_visible=”off” custom_radius=”on”] [/mhc_divider][mhc_comments shared_parent=”9673″ admin_label=”تعليقات” show_comments=”on”]

[/mhc_comments][mhc_divider shared_parent=”9673″ admin_label=”فاصل” show_divider=”on” color=”#0c71c3″ borderw=”1″ custom_orientation=”right” height=”15″ divider_style=”solid” keep_visible=”off” custom_radius=”on”] [/mhc_divider][mhc_magazine shared_parent=”9673″ admin_label=”مجلة” magazine_list=”date” design=”flat” magazine_style=”list1″ include_categories=”1,6,5″ offset_posts=”0″ title_categories=”on” categories_style=”parallel” background_layout=”light” background=”#ffffff” accent=”#0c71c3″ accent_text=”#ffffff” show_thumbnail=”on” show_avatar=”off” show_author=”on” show_date=”on” show_categories=”on” show_comments=”off” show_views=”off” show_ratings=”off” show_excerpt=”on” show_more=”on” show_more_button=”off” show_loveit=”off”]

[/mhc_magazine][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][/mhc_column][mhc_column type=”1_4″][mhc_sidebar admin_label=”شريط جانبي” orientation=”left” area=”sidebar-1″ background_layout=”light”]

[/mhc_sidebar][mhc_blog admin_label=”مدونة” fullwidth=”on” include_categories=”9,5″ offset_posts=”0″ show_thumbnail=”on” show_avatar=”off” show_author=”on” show_date=”on” show_categories=”on” show_comments=”off” show_views=”off” show_ratings=”off” show_content=”off” show_more=”off” show_more_button=”off” show_loveit=”off” meta_info_style=”two” meta_info_position=”below” show_pagination=”on” background_layout=”light” show_meta_cont_aql=”off” use_orderby=”off” post_orderby=”date” post_order=”DESC”]

[/mhc_blog][/mhc_column][/mhc_section]

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.