كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

بان كيك كيتو

0 350

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

بان كيك بالقشطة والفواكه

@ketoarabi

المكونات:

4 بيض مع نقطة خل

فانيليا حسب الرغبة
100غ جبنة كريمي ممكن نستبدله ب3/4 علبة قشطة kdd الحجم الصغير أو نخلطه مع زبادي يوناني مناسب لنظام الكيتو او لبنة او كريمة.
ملعقة صغيرة بايكنغ باودر.
ثلاثة أرباع الكوب أو كوب الا ربع دقيق لوز .
أو ما يعادله 3 ملاعق كبيرة دقيق جوز الهند.

2 ملعقة صغيرة محلي معتمد لنظام الكيتوجنيك

www.ketoarab.com

طريقة التحضير:

نضع الجبن الكريمي في المايكرويف لمدة 30-40 ثانية.

نحرك الجبن، ونضيف باقي المكونات بالتدريج ونخلطهم جيدًا.

@ketoarabi

نترك الخليط في البراد لمدة تزيد عن ربع ساعة:

في مقلى غير لاصق ويمكن دهنه بقطعة زبدة صغيرة، ونار هادئ، نضع كمية من الخليط وننتظر لتظهر الفقاقيع ويتغير لونها من الأطراف ونقلبها للجهة الثانية لحظات وتصبح جاهزة.

قدّميها مع القشطة الطازجة وشراب البان كيك والفواكه المسموحة للنظام الكيتوني واستمتعي.

 

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.