كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

سحلب كيتوني

0 185

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

من طقوس ليالي الشتاء الباردة كوب سحلب ساخن، أشارك متابعي موقعنا www.ketoarab.com بهذه الوصفة الكيتونية الشهية.

المكونات:

كريمة كاملة الدسم قليلة الكاربهدرايت خالية من الزيوت النباتية.

حليب جوز الهند ممكن صنعه في البيت أو معلب واحرصي على اختياره غير محلى وخالي من المواد الغير مسموحة في نظام الكيتو.

دقيق جوز الهند او تطحني مبشور جوز الهند.

قرفة مطحونة

فانيليا

 

محلي مناسب لنظام الكيتو والكمية حسب الرغبة. @ arabiketo
رشة قرفة او فانيليا او مستكة. أنا وضعت الثلاث. واضفت ملعقة صغيرة ماء الزهر.
محلي حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
نضع جميع المكوّنات بالخلاط ما عدا الماء زهر، ونخفقهم بشكل جيّد.
@arabiketo
نضع الخليط على النار ليثقل.

وعندما يبدأ بالغليان نضيف ماء الزهر ونتركه يغلي قليلا.

نصبه في أطباق التقديم ويزيّن حسب الرغبة.


وصحتين من موقع كيتو بالعربي.

www.ketoarab.com

طريقة التحضير موجودة على صفحتنا انستغرام @arabiketo

 

 

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.