كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

برغر كيتو

0 57

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

كلّما كان تحضير وجباتك في المنزل كانت صحتّك بخير..

البرغر من أسهل الوجبات ونجد أكثره طلبًا من المطاعم السريعة مع إضافات غير صحية كثيرة مثل نوع اللحم، بروتين الصويا، الزيت، نوع الجُبن وحتى طريقة التحضير نفسها!

مع موقع ketoarab.com كيتو بالعربي سنحضرّها بأسلوب كيتوني سهل وشهي.

المكونات :

لحم مفروم.

فلفل أسود.

بصل بودرة.

ملح بحري أو هيمالايا.

بابريكا حلوة.

بيضة مخفوقة مع ملعقة صغيرة خل.

www.ketoarab.com

زبدة حيوانية للتحمير.

نضع التوابل والملح فوق اللحم، نخلط جيّدا ثمّ نضيف البيضة المخفوقة ونقلّب بخفّة.

نقسم اللحم لقطع متساوية ونسويها على شكل أقراص متساوية حسب الرغبة، لاولادي الصغار أحضّر أقراص أصغر حجمًا.

على شواية ساخنة أو بالمقلاة العادية على النّار أضع قطعة الزبدة لتبدأ بالذوبان أبدأ بتحمير البرغر لتحمّر أول جهة أقلبها الجهة الثانية وأغطيها لتبقى ممتلئة بالعصارة.

لتحضير الساندويش حسب اختياركم ورغبتكم; الساندويش الخاص بي أضع: شريحة البرغر على ورق ملفوف، مع شريحة طماطم وبصل، شريحة تشيدر خردل وشطة و صوص الفطر بالزبدة والبصل، وورق ملفوف مرة أخرى.

وأتناول معه مخلل خيار.

غيري يفضلّها بورق الخس.

والصغار يفضلون أكلها بالشوكة مع قطع البندورة.

وبالعافية.

لتحضير خبز البرغر كيتو اضغطي الرابط

لحجز استشارة أو متابعة لحمية كيتو مع اخصائية التغذية / ايناس الحاج .
تواصل واتس اب من جميع الدول على الرقم: 00966508134895

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.