كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

ايس كريم كيتو

1 169

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

ما هي نكهتكم المفضلة؟ جمعتُ لكم ايس كريم كيتو بنكهات مختلفة، لصيف كيتوني منعش .

ايس كريم كيتو:

1-
🍦
@ketoarabi
ايس كريم الڤانيليا:

أحضرها بطريقتين الأولى أضيف جبن كريمي

كوب جبن كريمي

كوب كريمة خفق

ربع كوب محلي كيتوني معتمد

ملعقة كبيرة من خلاصة الڤانيليا

طريقة التحضير:

نخفق الجبن الكريمي مع المحلي والفانيليا وأضيف كمية الكريمة وأكمل خفق سريع لتتجانس وتصبح ثقيلة

أنقلها إلى الفريزر ساعتين على الأقل.

🍫

2-
@ketoarabi
ايس كريم شوكولا كيتو :

كوب كريمة خفق

نصف كوب محلي كيتوني معتمد

2 ملعقة كبيرة كاكاو خام بودرة غير مضاف له سكر

يُمكن إضافة الفانيليا حسب الرغبة

طريقة تحضير ايس كريم كيتو شوكولا

نمزج المكونات جيدا نخفقها جيّدا لتصبح كثيفة نضعها في الفريزر على الأقل ساعتين

عند التقديم كسري قطع شوكولا او حبيبات شوكولا كيتو مسموح لحمية الكيتو واستمتعي.

3-
@ketoarabi
☕ ايس كريم كوفي:

كوب كريمة ثقيلة مناسبة لحمية الكيتو غير مضاف لها زيوت نباتية أو سكر وقليلة الكاربهدرايت.

نصف كوب قهوة باردة سريعة الذوبان (نسكافيه) جهزيها ودعيها تبرد

كمية المحلي حسب الرغبة أضيفي نصف كوب، بالنسبة لي أستعمل كمية أقل من المونك فروت.

ملعقة كبيرة خلاصة الفانيليا

ملعقة صغيرة من الإسبريسو المطحونة

أضع كمية المحلي بالقهوة الباردة وأذوب فيها الإسبريسو.

أخلط جيدًا ليذوب الاسبريسو.

أو ذوبي ملعقة الاسبريسو بكمية قليلة جدا من الماء ساخن ودعيها تبرد ثم أضيفيها لكمية القهوة المحلاة.

نضع الكريمة في الخفاقة نشغّل ونضيف مزيج القهوة على دفعات، نستمر في الخفق على سرعة عالية لتجمد الكريمة.

ندخلها الفريزر لمدة ساعتين على الأقل إلى 4 ساعات.

عند التقديم رشي عليها حبيبات قهوة

الوصفة هنا ايس كريم نسكافيه كيتو

@ketoarabi

4-

ايس كريم الفراولة: @ketoarabi

بوصفة الفراولة يمكنكِ استخدام الزبادي اليوناني أو اللبنة المخففة أو الكريمة أو حليب اللوز أو كريمة جوز الهند

قديمًا قبل حمية الكيتو كنت أحضرّها من الزبادي العادي .

بحمية الكيتو أفضّل الكريمة أو الزبادي اليوناني مع الكريمة

مكوّنات ايس كريم الفراولة:

كوب كريمة ثقيلة مناسبة لحمية الكيتو

كوب فراولة مجمدة أو طازجة أستخدم المجمدة وأحيانًا أصنع مربى الفراولة الكيتوني ثمّ أضيفها على الكريمة والزبادي اليوناني وأخفق.

ويمكنكِ تحضير ايس كريم الفراولة بالخلاط وإدخالها الفريزر

@ketoarabi

5-

ايس كريم الليمون

طعمه لا يُصدق لذيذ لذيذ

كوب كريمة خفق

100 غرام جبن كريمي استخدمت فيلادلفيا

محلي حسب الرغبة

ملعقة كبيرة قشر ليمون أصفر

ملعقة صغيرة فانيليا

وملعقة عصير ليمون

نخفق الجبن الكريمي مع المحلي وباقي المكونات ما عدا الكريمة نضيفها على دفعات ونخفق من جديد

تُخفق المكونات وندخلها الفريزر لمدة ساعتين

بعد نصف ساعة اخرجها أقلبها وأضيف شرائح الفستق الحلبي وأعيدها للفريزر

@ketoarabi

6-

ايس كريم التوت

توت ازرق مع علبة زبادي يوناني سادة كاملة الدسم ومحلي كيتوني وبالخلاط.

ملاحظة


كل نصف ساعة بأول ساعة أخرج الايس كريم من الفريزر اقلبه جيدًا ثم أعيده إلى الفريزر

أتركهم لمدة 4 ساعات تقريبًا.

هنا تجدين طريقة ايس كريم الأفوكادو

لحجز استشارة أو متابعة لحمية كيتو مع اخصائية التغذية / ايناس الحاج .
تواصل واتس اب من جميع الدول على الرقم: 00966508134895

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

تعليق 1
  1. […] وهناك طريقة أخرى لأيس كريم بنكهة الفانيليا […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.