كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

وافل زهرة كيتو

0 82

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

وافل خضار كيتو

الوصفة إهداء لموقع ketoarab.com كيتو بالعربي

المكوّنات:

100غ قرنبيط

ملح ketoarab.com

كمون

ملعقة صغيرة زيت زيتون

بيضة

ملغقة صغيرة سمسم

نصف ملغقة صغيرة من بذور الكتان

ملعقة صغيرة زبدة

طريقة التحضير:

طريقة التحضير:

نسلق القرنبيط مع ملح ورشة كمون ليصبح طريًا نصفيه ونضيف له زيت زيتون ويُهرس جيدا، نخلطه مع بيضة والسمسم وبذور الكتان مع زبدة ذائبة.

نوزع الخليط في آلة الوافل

وبالعافية

انظري ايضا وافل كيتو بدقيق اللوز

لحجز استشارة أو متابعة لحمية كيتو مع اخصائية التغذية / ايناس الحاج .
تواصل واتس اب من جميع الدول على الرقم: 00966508134895

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.