كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

متبل باذنجان كيتو

0 142

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

طبق جانبي ويعتبر من المقبلات العربية الشهية، والأحلى أنه مسموح جدًا لحمية الكيتو.

أضيفيه ضمن لائحة وجباتك الكيتونية واستفيدي من مكوناته الغذائية العالية

المكونات:

حبة باذنجان كبيرة مشوية بطريقتك المعتادة

ملعقة كبيرة طحينة زبدة السمسم الطبيعية بدون إضافات.

ملح ketoarab.com

عصير نصف ليمونة

ملعقة زيت زيتون

ثوم مهروس

فلفل أسود

فلفل حار

للتزيين:

زيت زيتون

ورق نعنع

طريقة التحضير:

بمحضرة الطعام نضع الباذنجان والثوم والملح ونخلط ليصبح الباذنجان ناعمًا، نضيف الطحينة والليمون وملعقة زيت زيتون ونخلط لتتجانس المكونات.

بطبق التقديم نضع حصتنا من الباذنجان ونزينه بملعقة زيت زيتون، ورق النعناع ورشة السماق.

يُمكنكِ إضافة قرن فلفل حار .

وصحتين.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.