كيتو بالعربي
معنا ستحقق حلمك

[vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1469863732939{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #eaeaea !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column]

[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″]

المشاركات الاخيرة

[vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″]

المشاركات الاخيرة

[/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″]

المشاركات الاخيرة

[/vc_column_inner][/vc_row_inner]

المشاركات الاخيرة

[/vc_column][vc_column width=”1/3″ el_class=”sticky-column”] [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″ el_class=”sticky-column”]

المشاركات الاخيرة

[/vc_column][vc_column width=”2/3″]

المشاركات الاخيرة

دبس الليمون

وصلتني هدية من إحدى مشتركاتي العزيزات، كان من ضمنها مرطبان صغير يحتوي على دبس الليمون؛ وصفة من الأحساء، المنطقة الشرقية في السعودية. تنفرد الأحساء بصناعة دبس الليمون ما يقولون عنه "الجميد" وهو خلاصة عدد هائل من "اللومي" الأحسائي

سلمون بصوص الليمون

عادة أفضل السلمون مشوي على الصّاج بدون أي إضافات، لكن أنوّع بطريقة تحضيره لأرضي كل الأذواق وبالتالي أحصل على طعم رائع. طريقة التحضير بسيطة جدًا وسريعة. المكونات: قطع سلمون ملح هيمالايا أو بحري خشن ثوم مهروس زيت

وافل بالقرفة كيتو

لمحبي القرفة وافل مناسب لحمية الكيتو وخالي من الغلوتين ومناسب لمرضى السّكر من دقيق اللوز بطعم القهوة والكاكاو المكونات: 2 بيض ketoarab.com ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا نصف كوب

فيوتشي بالكريمة كيتو

كل أنواع النودلز والباستا والمعكرونة وبدائلها السرّ في لذاذتها هو الصوص، لحمية الكيتو المسموح فقط هو من نبتة الكونجاك ولب النخيل. جرّبي أيضا دجاج بالزعتر مع سباغيتي الكوسااسباغيتي الكوسا باللحمة المفرومة بُمكنكِ تحضير هذه

وافل مالح

المكوّنات: 2 ملعقة دقيق لوز نصف كوب تشيدر 2 بيض بصل بودرة ثوم بودرة زعتر شطة قرن فلفل حار شرائح زيتون رشة سمسم طريقة التحضير: نخلط المكوّنات بشكل جيد ونسخن آلة الوافل ونصبّ فيها

الأنسولين

ما هو الانسولين؟ هرمون مهم يتحكم في العديد من الغمليات الجسدية،يفرزه البنكرياس. يُفرز عند ارتفاع مستوى السكر في الدم لتخفيض نسبته ومنع مضاعفات ارتفاعه كلما تأكل، ويؤدي السكر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أكثر من أي شيء

لازانيا كيتو ملفوف

مكونات لازانيا الملفوف ملفوف مقطع مربعات كما الصورة 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية ketoarab.comحشوة اللازانيا كوب ونصف موزريلا وقشقوان بصلة صغيرة مفروم ناعم نصف كيلو من اللحم المفروم 1 كوب صلصة مارينارا محضر مسبقًا

لازانيا بالجبن كيتو

لن تصدّقي أن هذه لازانيا منخفضة الكربهدرايت. مزيج من جبن الموزاريلا والجبن الكريمي والبيض والتوابل الإيطالية. عند الخبز، يكون الملمس صلبًا بما يكفي ليحافظ على شكله وهو أيضًا طريًا جدًا. مكونات لازانيا بالجبن 120 جبن

زودلز الكوسا بالدجاج كيتو

زودلز بالدجاج زودلز وصفة خفيفة التجربة وستعشقيها وتكرريها وصفة قليلة الكاربهدرايت مناسبة لحمية الكيتو وحميات منخفضة الكارب اللوكارب. المقادير : كوسا مبشورة شرائح طولية. صدر دجاج مقطع او كامل يُقطع بعد الطبخ
[/vc_column][/vc_row]